La naturopathie est une discipline qui permet de maintenir le corps en bonne santé, d’améliorer son hygiène de vie, son bien-être physique et psychique, et ainsi de prévenir l’apparition de désordres sources de douleurs et autres affections.
Elle couvre tous les aspects de l’individu car elle suppose que l’être humain dans sa totalité peut s’exprimer à différents niveaux : physique, biochimique, émotionnel, psychologique et socioculturel.
La naturopathie s’attache à rechercher les causes physiques, psychiques et/ou émotionnelles lorsqu’un dysfonctionnement survient.
Elle vise à soutenir l’énergie vitale de la personne, énergie que le corps mobilise pour s’adapter aux différentes situations et s’auto-réparer, par des conseils naturels adaptés, principalement liés à l’hygiène de vie, à l’alimentation, à la gestion du stress et des émotions.
C’est une façon naturelle d’améliorer durablement votre bien-être.
Il est possible de se sentir mieux et de prévenir de nombreux maux qui nous incommodent au quotidien grâce à des pratiques simples.
La naturopathie est à la fois préventive et curative et s’accorde parfaitement avec d’autres pratiques. Il est important de noter que les naturopathes ne sont pas des médecins, ne diagnostiquent pas et n’interviennent pas dans les traitements prescrits.
La naturopathie utilise plusieurs techniques naturelles, mais trois d’entre elles sont majeures et incontournables dans notre profession :
L’alimentation ou hygiène nutritionnelle : elle est à la base de la santé. Elle comprend des réglages alimentaires, de la micro-nutrition, des jeûnes et des mono-diètes, des cures saisonnières, etc., tout en adaptant un programme personnalisé en fonction de votre tempérament et de votre état de santé. Le choix des aliments, la cuisson, l’association, le moment des repas, etc., sont également pris en compte.
L’exercice physique ou hygiène émonctorielle : sans mouvement des liquides dans le corps, pas de renouvellement possible et pas d’élimination des déchets ! L’important est toujours de définir des recommandations individuelles, en fonction des capacités et des disponibilités de chacun.
L’équilibre mental et émotionnel est indissociable de l’équilibre physique. Votre naturopathe aborde donc aussi la dimension psychologique et dispose d’une palette d’outils : techniques de relaxation, gestion du stress et des émotions, Fleurs de Bach, olfactothérapie, orientation vers d’autres thérapies adaptées, etc.
Ces trois premières techniques sont majeures, elles représentent les trois leviers essentiels pour la santé et l’équilibre.
D’autres techniques peuvent être incluses si elles me semblent utiles et adaptées à votre situation, telles que les techniques respiratoires (cohérence cardiaque, etc.), les techniques manuelles (modelages bien-être, réflexologie), l’hydrologie (l’usage de l’eau), la phytologie (les plantes), l’aromatologie (les huiles essentielles), la mycologie (les champignons médicinaux), etc.
Ces techniques visent à agir sur votre terrain de façon globale et personnalisée afin de l’optimiser et de le renforcer.
Mon approche de la naturopathie repose sur des conseils, méthodes et pratiques cohérents visant à favoriser le bien-être individuel et à rendre les personnes autonomes. Elle s’inspire de l’enseignement d’Hildegarde de Bingen, considérée comme la première praticienne de naturopathie européenne. Son savoir, à la fois universel et toujours d’actualité, englobe des domaines tels que la botanique et la nutrition. Je propose un accompagnement personnalisé, global et adapté à la personnalité et à la constitution de chacun. Mes séances reposent sur un dialogue bienveillant, confidentiel et authentique.
En plus de la naturopathie, je propose également les services suivants :
Enfin, j’ai développé une séance spécifique appelée « Covid long », qui s’inscrit dans le domaine de la naturopathie. Cette séance agit en complément d’un suivi médical et ne peut en aucun cas le remplacer.
En tant que praticienne soucieuse de l'environnement, je m'engage à donner du sens à ma pratique en soutenant des partenariats éthiques et respectueux de l'environnement. Je me suis associée à « Un jardin sauvage » (22) pour vous offrir une tisane 100% BZH et BIO….LOGIQUE lors de votre premier rendez-vous.
La naturopathie est une discipline qui permet de maintenir le corps en bonne santé, d’améliorer son hygiène de vie, son bien-être physique et psychique, et ainsi de prévenir l’apparition de désordres sources de douleurs et autres affections. Il s’agit donc d’une approche d’entretien de la santé qui s’adresse à tout le monde, quel que soit l’âge, l’état de santé ou le mode de vie.
La naturopathie peut vous accompagner dans une démarche de prévention pour conserver et optimiser votre santé de manière durable. Elle peut également vous aider à faire le point sur votre alimentation, à améliorer votre hygiène de vie, à préparer votre grossesse, vos sessions d’examens, à renforcer votre organisme et votre immunité, etc.
En cas de troubles fonctionnels récurrents, qu’ils soient d’ordre digestif, immunitaire, hormonal, respiratoire, cutané, musculaire et articulaire, circulatoire, endocrinien, nerveux, émotionnel, etc., la naturopathie peut vous aider.
Enfin, en complément de votre traitement médical ou quand une pathologie est avérée, la naturopathie peut soutenir votre organisme et renforcer votre vitalité.
Pour choisir un naturopathe de qualité, vous pouvez vous fier à ses certifications et ses agréments. A ce jour, deux organismes garantissent la qualité des formations privées de naturopathie et l’agrément des naturopathes certifiés :
Cependant, il est également important d’écouter votre intuition et de choisir le professionnel qui vous convient le mieux.
La première séance de naturopathie dure environ 1h30. Je vous accueille avec une tisane bio et nous échangeons sur vos besoins et attentes du moment. Cet entretien approfondi me permet de vous connaître et de vous percevoir dans votre globalité. Ensuite, j’effectue des observations morphologiques ainsi que de votre iris.
À l’issue de cette première séance, je vous propose votre Programme d’Hygiène Vital (PHV) accompagné de conseils personnalisés. Cette fiche de conseils n’est pas une prescription, mais une série de recommandations et de solutions naturelles adaptées à vos besoins et à votre terrain pour rétablir l’équilibre.
Il est recommandé de faire une séance de suivi un à deux mois après la première séance afin de réadapter le protocole individuel, si nécessaire, aux réalités et difficultés rencontrées. Cela vous donne également l’occasion d’aborder d’autres problématiques. En attendant, bien sûr, je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. Une séance de suivi dure environ une heure.
Offrez un moment de bien-être et soyez sûr de faire plaisir !
Naturopathie, réflexologie, modelages, le cadeau idéal pour se ressourcer !
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