La naturopathie est l'art de rester en bonne santé, d'être un acteur autonome et de prendre soin de soi de manière naturelle.
Elle couvre tous les aspects de l'individu car elle suppose que l'être humain dans sa totalité peut s'exprimer à différents niveaux : physique, biochimique, émotionnel, psychologique et socioculturel.
Lorsqu’un dysfonctionnement survient, la naturopathie s’attache à rechercher les causes qui peuvent être physiques, psychiques et/ou émotionnelles.
Par des conseils naturels adaptés, principalement liés à l'hygiène de vie, à l'alimentation, à la gestion du stress et des émotions, la naturopathie vise à soutenir l’énergie vitale de la personne, énergie que le corps mobilise pour s’adapter aux différentes situations et s'auto-réparer. C'est une façon naturelle d'améliorer durablement votre bien-être.
Par des pratiques simples, il est possible de se sentir mieux et prévenir de nombreux maux qui nous incommodent au quotidien.
A la fois préventive et curative, la naturopathie s’accorde parfaitement avec d’autres pratiques. Les naturopathes ne sont pas médecins, ne diagnostiquent pas et n'interviennent pas dans les traitements prescrits.
La naturopathie a recours à plusieurs techniques naturelles mais trois d’entre elles sont majeures et incontournables dans notre profession :
Par des rééquilibrages alimentaires adaptés
Une alimentation saine et équilibrée
Permet d’apporter à l’organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.
Nécessaire à un bon équilibre physique et nerveux.
Permet de stimuler l’activité de tous les émonctoires (peau, reins, poumons, intestins, foie et vésicule biliaire …) en même temps
Une meilleure gestion du stress permet de mieux vivre sa vie, mais surtout de rester en bonne santé.
D’autres techniques peuvent être incluses quand elles me semblent utiles et adaptées à votre situation telle que les techniques respiratoires (cohérence cardiaque…), les techniques manuelles (modelages bien-être, réflexologie), l’usage de l’eau (l’hydrologie), la phytologie (les plantes), l’aromatologie (les huiles essentielles), la mycologie (les champignons médicinaux) par exemple.
Ces techniques visent à agir sur votre terrain, de façon globale et personnalisée, afin de l’optimiser et de le renforcer.
Mon approche de la naturopathie, consiste à proposer des conseils, des méthodes et des pratiques cohérentes, visant à favoriser le bien-être de chacun. Elle est basée sur l’enseignement d’Hildegarde de Bingen qui est la première praticienne de naturopathie européenne. Que ce soit en botanique ou en nutrition, ses connaissances sont universelles et toujours actuelles. Je propose ainsi un accompagnement personnalisé, global, adapté à votre constitution et votre personnalité. Mes séances sont également basées sur un dialogue bienveillant, confidentiel et authentique.
Je propose également des séances de réflexologie plantaire (qui permettent de travailler sur différentes zones du corps en stimulant les points réflexes des pieds), un modelage aux pierres chaudes (une interaction entre l’utilisation des pierres chaudes et des mains) et un modelage énergétique (un massage doux et puissant du visage et du corps aux huiles végétales).
J’ai aussi la particularité de proposer une séance spécifique « Covid long » qui a été mon sujet de fin d’études. Cette séance intervient uniquement en soutien d’un accompagnement médical et ne peut en aucun cas le remplacer.
En tant que praticienne soucieuse de l'environnement, je m'engage à donner du sens à ma pratique en soutenant des partenariats éthiques et respectueux de l'environnement. Je me suis associée à « Un jardin sauvage » (22) pour vous offrir une tisane 100% BZH et BIO….LOGIQUE lors de votre premier rendez-vous.
La naturopathie permet de maintenir le corps en bonne santé, d'améliorer son hygiène de vie, son bien-être physique et psychique et ainsi prévient l'installation de désordres sources de douleurs et autres affections. Il s'agit donc d'une discipline d'entretien de la santé. Cette approche s’adresse donc à tout le monde, quel que soit votre âge, votre état de santé ou votre mode de vie.
La naturopathie peut vous accompagner :
Pour bien choisir votre naturopathe, vous pouvez déjà vous fier à ses certifications et ses agréments.
A ce jour, deux organismes garantissent la qualité des formations privées de naturopathie et l’agrément des naturopathes certifiés :
Mais vous devez aussi écouter votre intuition et choisir le bon professionnel pour vous.
La première séance de naturopathie dure environ 1h30. Je vous reçois en vous offrant une tisane bio et vous invite à échanger à propos de vos besoins et attentes du moment. Cet entretien approfondi me permet d’apprendre à vous connaitre et vous percevoir dans votre globalité. Je réalise ensuite des observations morphologiques ainsi que de votre iris.
À l’issue de ce rendez-vous, je vous proposerai votre Programme d’Hygiène Vital (PHV) accompagné de conseils personnalisés. Cette fiche de conseils n’est pas une prescription, mais une série de recommandations, de solutions naturelles adaptées à vos besoins et à votre terrain pour rétablir l'équilibre.
Après cette première séance, il est recommandé de faire une séance de suivi, un à deux mois après afin de réadapter le protocole individuel, si nécessaire, aux réalités et difficultés rencontrées. Cela vous donne également l'occasion d'aborder d'autres problématiques. En attendant, bien sûr, je peux répondre à toutes vos questions. Une séance de suivi dure environ une 1h.
Offrez un moment de bien-être et soyez sûr de faire plaisir !
Naturopathie, réflexologie, modelages, le cadeau idéal pour se ressourcer !
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